乳腺疾病的确切病因目前还未确认,但是每种疾病都有它的一些高危因素,认识这些因素,然后在生活中避开这些因素,就能很好地远离疾病。女性要怎么预防乳腺增生疾病呢?十堰民生妇科医院专家表示,首先女性得了解乳腺增生疾病的相关知识,之后才能“有迹可循”的去预防。那么,预防乳腺增生要怎么做?我们一起来了解下吧!
一、胸罩的选择
妇女青春期应选戴合适的胸罩,不要束胸,以利乳房的正常发育。发育不好的小乳房较容易发生乳腺增生及肿瘤,应予注意。
二、含雌激素的产品慎用
避免使用含有雌激素的面霜和药物。有的女性,尤其是中老年人,为了皮肤美容,长期使用含有雌激素的面霜,使体内雌激素水平相对增高,久之可诱发乳腺增生。妇女更年期,为治疗更年期综合征需要补充外源性雌激素时,应保持最少剂量、最短疗程。否则可使体内激素失去平衡而导致乳腺增生。
三、在适宜年龄内结婚、生育、哺乳
妊娠、哺乳对乳腺功能是一种生理调节,因此,适时婚育、哺乳,对乳腺是有利的;相反,30岁以上未婚、未育或哺乳少的妇女则易患乳腺增生。
四、合理性生活
乳腺受内分泌环境的影响而呈周期性的变化。当“性”的环境扩大及性刺激的机会增多,则可促使“动情素”分泌,造成雌激素增多而孕酮相对减少而发生乳腺增生。性乱或性淡漠、性生活不协调均可促使乳腺增生的发生。这可能是近年来乳痛发病率逐渐增高的一个重要因素。可见保持夫妻生活和睦、生活规律、稳定,是消除不利于健康影响的重要因素。
五、防治其他妇科疾病
研究资料证明,半数以上的妇科病人患有乳腺病。最常见于月经周期紊乱、附件炎患者,并发现子宫疾病的患者乳腺增生的发生率很高。因此,积极防治妇科疾病,无疑是减少乳腺增生诱发因素的一个重要环节。
六、心情调理也很重要
保持精神舒畅,情绪稳定。中医认为,乳腺增生是肝郁气滞、血瘀痰凝的结果,长时期的心情压抑、郁闷、忧虑等情志不舒就会造成脾气滞阻,肝气横逆,遂生隐核。现代医学也证实,情绪不稳定则能抑制卵巢的排卵功能,出现肝酮减少,使雌激素增高,导致乳腺增生。
女性在日常生活中应做好以上几项预防工作,并养成乳房自检的习惯,发现肿块,并有疼痛症状,无法自行缓解,越来越严重的话,一定要及早到医院检查。
温馨提示:十堰民生妇科医院对于无痛人流、子宫疾病、不孕不育,妇科炎症等一系列的妇科疾病有着丰富的临床经验,对待每一个病人,医院秉承这患者为先,像亲人一样对待,更多知识请拨打电话热线0719-8028630进行了解。