随着医疗水平的发展,越来越多的女性朋友被检查出乳腺增生症。在体检机构,前来体检的企业员工10个女性有9个患有乳腺增生。乳腺增生症是女性最常见的乳房疾病。临床上,该病以育龄期妇女居多,20-45岁最常见。面对此病,每个女性朋友的态度都不一样。有些女性对此毫不在意;有的女性坦然处之,认为此病会自愈。而有的女性则担惊受怕,害怕得了乳腺癌;作为女性最易出现的病症,大家应该有一个正确的认识。
在临床接诊时,经常有患者急切的问我:“吴大夫,我每次月经前期都会乳房胀痛,不敢触碰,会不会发展成乳腺癌啊?”由于近年来,国内国外有太多的女性被诊断为乳腺癌,如著名歌手姚贝娜因乳腺癌复发不幸离世,而好莱坞影星朱莉通过基因检测提前预知乳腺癌,切除双侧乳腺,这一系列的新闻报道,确实无形中给女性朋友带来心理压力,女性朋友们的担心也不无道理。因此,我们更应正确认识乳腺增生。乳腺增生,也称“乳腺小叶增生”几乎覆盖了从青春期到更年期各个年龄段的女性,但并非所有乳腺增生都会转化成乳腺癌,临床上95%的乳腺小叶增生为生理性增生,是不会癌变的,女性朋友无需太过担心。但我们也不能否认,乳腺增生确实是引发乳腺癌的重要因素之一,女性朋友生活、工作中情绪不稳定,大起大落,容易生气,生活作息不规律等都会导致乳腺增生发展成乳腺癌。
通过多年临床经验总结,以及查询资料,发现以下几类女性是乳腺疾病高发人群。
容易患乳腺疾病的几类女性
喜欢熬夜的女性
熬夜可能导致乳腺增生。女工作狂、夜猫子容易患上乳腺增生,这不仅是因为工作压力过大,而且生活作息不规律都会影响乳房的健康。同时,也有科学研究证明,上夜班的妇女比非夜间工作的妇女患乳腺癌的几率高出60%,所以熬夜对于女性乳腺健康的危害是极大的。
应对措施:保证规律的生活。平时注意劳逸结合,睡眠充足,少熬夜;适当进行跑步、扩胸等运动可预防乳腺增生。
爱生气的女性
当女性总是处于怒、愁、忧、虑等不良情绪状态,就会抑制卵巢的排卵功能,出现孕酮减少,使雌激素相对增高,容易出现乳腺增生。
应对措施:女性朋友最好让自己保持心情的舒畅、情绪的乐观。
内衣不舒服的女性
胸罩过小或过大都会诱发乳腺疾病。胸罩过小,而且下围的钢圈又硬又紧,会影响血液循环和供给,造成乳房缺血、痉挛,压迫乳房中的淋巴腺,使在此处产生的毒素不易排出,造成乳腺增生。胸罩过大,乳房在里面可以上下活动,也会导致乳腺增生。
应对措施:最好不要佩戴过紧或是有挤压隆胸效果的胸罩,避免乳腺增生。
月经不调的女性
乳腺增生,大多数是由于内分泌不调而引起的。而月经不调,也是由于体内内分泌紊乱引起的。所以说,月经不调的女性容易患上乳腺增生。
应对措施:进行乳腺普查,年龄在16-50岁的女性在月经后第3-7天可通过自查、触诊、钼钯等方式检查。
肥胖或摄入过多脂肪的女性
肥胖已被公认是引起许多疾病的重要因素之一。除了卵巢分泌一部分雌激素之外,脂肪组织也可生成相当数量的雌激素,体内雌激素水平越高,患乳癌的风险就越大。高脂肪饮食是乳腺癌的促发“刺激”剂。它可以改变内分泌的环境,增加癌变机会。
应对措施:要减少高能量的补品及食品的摄入,饮食以清淡为主,多吃蔬菜、新鲜水果,在无医嘱的情况下,不要自行服用蜂胶、蜂王浆、花粉及一些含激素的口服液。
爱吸烟的女性
许多专家认为,女性吸烟是乳腺疾病的危险诱因。吸烟一方面增加雌二醇在肝脏的代谢,使其血清浓度下降,从而降低患乳腺癌危险;另一方面,吸烟后的代谢产物直接损害乳腺上皮细胞,导致乳腺疾病的发生。
应对措施:减少吸烟数量,最好戒烟,保持良好的生活习惯。
多次人流的女性
怀孕妇女每次人工流产后,妊娠被突然中断,体内激素水平骤然下降,使刚刚发育的乳腺突然停止生长,使得腺泡变小以致消失,乳腺复原。而这种复原通常是不完全的,容易造成乳腺肿块和发生疼痛,可诱发乳腺疾病。
应对措施:做好防护措施,减少人流次数。
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