子宫内膜异位症确是妇科中最复杂的疾病之一,妇产科医生也常感棘手,所以,最好是能做到未病先防。要做些什么才能和这个良性但恼人的慢性疾病共处呢?
1.早发现,早治疗。研究发现,子宫内膜异位有明显的遗传倾向,妈妈或姐妹中有子宫内膜异位症的女性,患病的机会比一般人高约7倍。因此,妈妈或姐妹中有严重痛经或疑患有子宫内膜异位症的女性,应该主动去检查,以利早期发现,抓住治疗的时机。若是内膜异位的患者,则应该按照医生的指示,定期复诊或检查。
2.药物避孕:长期服用避孕药可抑制排卵,促使子宫内膜萎缩和月经量减少,因而经血及内膜碎屑逆流至腹腔的机会也会相应减少。但是,肥胖和抽烟的女性不适合吃避孕药,要和医生讨论做决定。
3.避免不必要的手术操作:上文已讲过人工流产手术会增加内膜碎片逆流入盆腔的机会。近年来剖宫产手术增多,也增加了将子宫内膜种植在子宫肌壁、盆腔、腹壁等部位的机会。此外,未严格掌握放置宫内节育器的适应症及术后并发症未及时处理,均可增加经血逆流、子宫内膜种植的可能性。
4.加强锻炼,增强免疫。女性的身体要有健全的免疫系统,才能有效地吞噬处理流窜的经血和内膜组织。规律的生活、足够的休息、正确的饮食和合理的锻炼,均能有效提高免疫能力。减轻生活压力,保持身心愉快也很重要,忧郁沮丧都会降低免疫功能。
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