月经是女性们离不开的好朋友,月经不好的话,我们也会不好,我们希望它每个月都准时准量的来报到,那么什么样的月经才算是正常的呢?
月经是子宫代谢的产物,每个月的月经帮助子宫建立良好的子宫环境,才能让未来的种子得到更好的养份,更健康地在里面成长,月经要出来流畅,每次的月经量大概在30~60 毫升算正常,月经量多了容易流失过多的血液,造成身体的贫血,但月经量少了则会影响女性的生育能力,所以我们要学会观察月经量的多少,才能更及时的调节身体.
很多女性会奇怪为什么月经量会这么少,月经量少是怎么造成的呢,我们来盘点下吧.
1. 月经量少很多是由于女性体质造成,一些过瘦的女性本身没有很多的血液,当然分配给的子宫的血液也只能是那么多了,会造成每次月经量的减少.
2. 经常熬夜、过于劳累,不规律的生活习惯都会造成月经量的减少,所以女性要注意平常的生活习惯,同时也要注意私处卫生,勤换内裤,预防感染.
3. 月经的流量和我们的情绪也有很大的关系,经常生闷气,不能发泄自己的情绪的话,会造成肝郁气滞,会使我们的月经量减少,所以平常要调整自己的心理状态,放平心态面对一切.
4. 女性内分泌失衡会使月经量发生改变,还有我们卵巢功能也间接地影响着我们的月经量.
5. 身体内器质性的伤害,如有做过人工流产、刮宫等后,卵巢功能还未得到很好的恢复,会出现经量的变少.
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