今年的春天与往年大不相同,天气变化反复无常,一会儿艳阳高照,气温升到将近30摄氏度,转眼间又下起了淅淅沥沥的小雨,气温也随之下降,仿佛又回到了乍暖还寒的早春时节。由此带来的后果就是导致人体的生理活动调节出现障碍,头疼脑热的人也多了起来。
尤其是一些女性朋友,对环境的变化非常敏感,有的甚至还出现了内分泌失调的症状——好端端的皮肤突然出现了黄褐斑,肥胖也在不经意间造访,身体的某些敏感部位会出现肿块等。这些都是身体给我们的警示信号,千万别等闲视之哦。
人体的正常生理机能是由八大内分泌腺体共同维持的。任何一个方面的激素异常分泌都会引起相应的症状。现代女性由于本身有经、带、胎、产等特殊生理过程,又肩负工作、家庭的双重压力,往往比其他人群更易受到风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害,导致气机失调。同时,女性较敏感,情绪不稳定,又易因忧郁、急躁、怒气、思虑过度等内在因素扰乱气血运行,从而导致内分泌失调。
是什么逐步夺走了你的美貌:
1、生理因素:人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡,但这些生长调节剂一般会随年龄增长而失调,这也就是为什么年纪越小,内分泌越少成为困扰我们的话题,可随着年龄增长,就需要给它更多关注。
2、营养因素:人体维持正常的生理功能,就必须有足够的、适当的营养。否则,内分泌等问题就会——出现。
3、情绪因素:心理也是个重要原因。我们要承受来自各个方面的压力,每一种压力都需要打起十二分的精神来应对,难以彻底放松下来。这种紧张状态和情绪改变反射到神经系统,会造成激素分泌的紊乱,即通常所说的内分泌失调。
4、环境因素:严重的环境污染对女性内分泌失调罪责难逃。空气中的一些化学物质,在通过各种渠道进入人体后,经过一系列的化学反应,导致内分泌失调,使女性出现月经失调、子宫内膜增生等诸多问题。
专家支招:调理内分泌的小秘诀
养成良好的生活方式,形成有规律的生活习惯。
保证充分的营养与睡眠,多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物。
避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统。
预防感染,良好的卫生习惯。
不要购买塑料制的生活用品,尽量避免环境激素的危害。
及时使用生命能内分泌薰疗养生技术进行调理。
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