十堰民生妇科医院妇科医生指出,阴道炎是女性朋友较常见的妇科炎症,阴道炎主要是由于女性朋友的阴道自然防御功能遭到破坏,病原体易于侵入,给女性朋友的健康带来威胁。生活中做好对阴.道炎的预防工作可以更好的经营我们的生活,让生活变得更加的精致,那么,阴道炎的预防方法有哪些?
阴道炎的预防方法有哪些?
预防方法一:保持外阴的清洁与干燥
女性朋友长期穿着紧身、化纤或涤纶面料内的内裤,使外阴的透气性不好,细菌滋生引起阴.道感染;选择吸汗性强、舒适柔软、宽松的棉质内裤,并且勤换内裤;自行冲洗阴道或频繁使用高浓度的消毒药水冲洗阴.道,破坏了阴.道的自洁功能,忌过度清洁;坚持每天用清水清洗外阴,使用弱酸性的女性护理液清洗,保持外阴的清洁与干燥。
预防方法二:非经期忌用卫生护垫
长期使用卫生护垫易导致外阴空气流通不畅,外阴长期处于闷热、潮湿、不透气的环境,这种环境是细菌滋长的较佳环境,容易细菌的繁殖,引起细菌感染,诱发阴道炎。
预防方法三:调理饮食
饮食上应以清淡的食物为主,坚持大量饮水,有利于毒素的排出,促进新陈代谢;多吃水果、蔬菜,补充含有维生素、蛋白质和微量元素的食物;坚持低脂饮食,油腻、高糖的食物不宜食用;含有咖啡因、烟酒的食物也不宜食用;忌辛辣刺激性的食物;海鲜会加重瘙痒的程度,忌食海鲜产品;避免摄入过多的甜食,导致霉菌性阴.道炎的发生;注意饮食膳食的合理搭配,保持营养的健康与均衡。
预防方法四:保持心情的愉悦
保持心情的愉悦、开朗,保持情绪的稳定,避免情绪大的波动,调节好生活、工作的压力,缓解紧绷的神经,避免过度劳累,多注意休息,保证睡眠的充足,保持良好的信念,树立正确的生活态度;可以适量的运动,促进血液循环,增强体质,提高抵抗力,降低病菌入侵感染的机会。
预防方法五:避免长期服用抗生素
女性朋友在服用抗生素在杀灭病菌的同时也抑制了有益菌群的生长,忌滥用抗生素;由于阴道炎的种类很多,每一种阴道炎的用药都存在差异性,如果女性朋友在没有确诊的情况下会乱用治疗霉菌或滴虫的药物,会破坏原有的阴.道环境,反而会加重病情,忌乱用药。
温馨提醒:在治疗时女性朋友注意休息,急性期间应在短期内避免性生活,否则会延长病程;排除焦虑心理,积极配合大夫治疗。
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艾薇儿妇科炎症及宫颈疾病一体化诊疗中心,由美国K.N妇科疾病研究中心较早发起,由中国医疗保健业界交流促进会、中国性学会、中国女医师协会联合引入中国。美国K.N妇科疾病研究中心实行严格的授权准入制度,在中国大陆地区,经过前期考察,目前首批授权十堰民生妇科医院。十堰民生妇科医院是十堰一家由美国K.N妇科疾病研究中心授权的医疗机构。
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